上一层楼
练武想要把太阳穴练起来没一两年功夫不行，陈夏有精神力和站桩等级加成，确实要快很多
这也导致陈夏的自信也越发的强
人练武之后，体魄强横，精神强大，胆小的人也会变得胆大
如今陈夏的性格多少有点变化
他没有师父，都是在网上查看
精神力的提高能让思维敏捷让他不用师父也能提升，很多东西水到渠成
这三天补药，也让他身体数据自动增幅了
如今，陈夏的生活极为规律……
五点起床洗漱，俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，深蹲一百个，然后外出过早，负重跑步，练习铁砂掌，站桩，射箭
现在，他拿着弓箭想要试试自己的箭术威力
瞄准远处一颗树干，陈夏弓拉满，拉的弓弦嘎吱嘎吱响
陈夏的弓箭并不是很贵的，普通货，但木质弹性也很强，拉满之后威力自然也不差，而箭矢则是木质，箭尾有两片黑羽毛尾翼，木质箭身，箭头是金属尖锐的刺
刷！——这一下拉满，陈夏右臂肌肉隆起，放开之后，箭矢飞射而出，直接射在了树干上
目标是陈夏要打的区域正中心
很准！
那树跟着颤动了一下，陈夏走过去一看，树皮炸裂一道缝隙，箭头整个深入其中
陈夏拿出一根箭矢进行对比，算上箭头和箭身部位，大概有四厘米扎入了树中
要知道，之前陈夏射箭的时候，顶多就一厘米，如今随便一箭居然有四厘米深
这还不是陈夏最强的实力，如果给他一把上好的弓和箭矢，他能发挥更好
“这一箭若是射中人的身体，怕是要对穿了吧？”陈夏感觉这玩意还是不能乱玩，要是将人给弄死了就麻烦了
当然，陈夏也不会嫌的无聊去射人……
上午训练过后，中午回来做饭，喝补药，吞十全大补丸
随后看手机多了解武学知识，午休一小时，在厨房接着打沙袋
平常人拳击沙袋，会感觉很沉重，尤其是沙袋弹起来归位再打的时候很吃力
陈夏拳头砰砰的撞击在上面，那沙袋被陈夏击的飞起，不断弹动
有时候则是用掌，几十斤的沙袋在陈夏手中随意折腾
嗨！
忽然，陈夏脊椎骨层层传递一股力度到达尾椎，浑身炸毛，仿佛受惊的猛兽，体内气息运转，气血翻涌立刻掌心发热，右手一招铁砂掌劈了出去
哐当！
那沙袋还算坚硬，会甩飞卸力，却是直接打的飞到房梁上，沙袋连带绳索绕了一圈三百六十度又转回来
仔细看，沙袋的角落撕裂一道口子，莎莎的声音传来，里面一些碎沙子，木锯末顺着裂缝漏在地上
还有废纱头，碎旧布翻开了
好好的一个沙袋，被陈夏一招铁砂掌炸开
陈夏看了看自己发红的手掌，掌心还有些微汗
这是少量内气通过掌心喷发的效果
要知道，即便是力气大点的拳击手，