听着林丝绮的话
不出意外的，系统又弹出了提示
两个e级难度的建议
虽然奖励少的可怜
但胜在它轻松，日常跑步的时候顺手就能将其完成
“谢了啊，这俩呼吸法挺有用的，以后买水我就认准你了！”
笑呵呵的说着，张北行现在的心情非常不错
而心情一好，连带着让他感觉疲劳都消散了不少，给他一种再跑几圈都不成问题的错觉
林丝绮点头：“好啊，你这话我可当真了，只要做我的忠实老主顾，以后你再来我这里买水，我就给你打....11折！”
“好家伙，当你老主顾非但没有优惠，还要反向打折是吧，张无忌他老妈说的真没错，越漂亮的女人，心就越黑！”
“不是越漂亮的女人就越会骗人吗？”
“嗨，都一样都一样，绮姐，那我先走了啊，宿舍里的那三个弔人还等着我给他们带饭呢，再不给回去，他们都得饿死在宿舍了”
“行，正好那边有人对我招手，要买东西呢，我也就不和你多聊了，改天见！”
“改天见！”
说罢，两人分开
林丝绮继续推着小车，在操场上卖东西，张北行则喝着水，走进了食堂
他打包了四份饭，带回宿舍
听闻爸声一片
在吃饱喝足，打了会游戏消遣后
时间来到了傍晚
看着状态栏上，自己的状态从之前的【极度疲惫】转变成【中度疲惫】
张北行明白自己休息的已经可以了
于是就起身，离开了宿舍
………………………………
这是一天当中最舒服的时候
最起码张北行是这么想的
清凉的晚风，朦胧的夕阳
远处传来的欢声笑语
还有那朝气蓬勃，年轻健康的身体
一切都是那么的美好，一切也都来得及
“呼，开始跑步！”
“这0.5的能力点，我今天必拿下！”
深吸一口气，张北行如是说道
他回想着林丝绮之前说到的四步呼吸法，开始慢跑，进行适应
感觉差不多后，这才慢慢提速
“吸吸吸吸，呼呼呼呼，吸吸吸吸，呼呼呼呼......”
张北行跑着，呼吸很有节奏，也很沉重
最开始的两圈，一切正常
但后来，随着速度的增加，张北行进入了节奏跑那‘舒适的痛苦’状态后
他发现，仅靠鼻子呼吸，自己有点喘不上来气了！
心肺能力太差了！
为了不让自己跑缺氧，断了节奏跑的进度
张北行微微张嘴，加强供氧
本以为这样子，那四步呼吸法的进度就断了
然而系统面板上不断增长的进度，让他意识到，这四步呼吸法，并没有林丝绮说的那么绝对
用嘴进行呼吸辅佐也是可行的
“看来以后锻炼前，还是得好好查一下”
张北行想着，继续跑下去
十分钟后
他的脚步放缓
与此同时，系统的声音，也在张北行的耳旁响起
【检测到