非常有限，不过，以灵果和修行功法强身健体延年益寿却也是足矣popan ⊙将这等事简单和两老以及潘雷讲了一番，随即单独将潘雷叫到一个屋子，将炎果和三枚普通灵果交给潘雷，认认真真为潘雷讲解修行路上的种种，而后让潘雷炼化炎果和几枚灵果
同时，自己于一旁炼化雷果和剩下的几枚普通灵果，运转天心诀认真修炼
冷家在院子里准备了充足且上好的食物，时间过的很快，转眼，三天过去
三天后，睁开双眼，修为达到淬体境中期，眸子间隐约有雷光一闪而过
握拳，拳端有银色的雷电交织而出，噼里啪啦的响
“好！”
眼中划过一抹精芒
借助雷果，打通人体的一宗潜能宝库，如今有了御雷的神通能力，虽然当前还很微弱，不过随着时间的推移和修为的进步，这等能力将会变得越来越强大
潘雷刚踏出修行路，炼化异果的速度比较缓慢，在一旁为潘雷护法，直到又过去七日时间，潘雷才是将炎果和三枚普通灵果完全炼化，修为如同姜南一般，达到了淬体中期层次，且有了御火的能力，可以凭空幻化出炽烈的火焰发起攻击
姜南笑着点头，而后将神行百变身法教给潘雷，同时传给潘雷一套烈焰刀法，这套刀法不会比剑三十六弱多少，配合上真炎呼吸法，可以发挥出最大的威能
“先在这院子里修炼这套身法和刀法，去帮冷家的一位老前辈疗下伤”
对潘雷道
离开小院，找到冷木罡，来到冷木旗所在的院子，第二次为冷木旗施针
这次施针，足足持续了两个时辰，冷木旗的右手中指如同食指般也能动了
这使得冷家的一众高层个个无比惊喜，姜南前后两次施针，都是有非常惊人的实质化效果，这使得们仿佛已经看到了们一脉最强的长者完全恢复的画面
冷木旗自己则是更加惊喜和激动，连连向姜南道谢
姜南客气摆手，让冷木旗安心静养，告知一天后再次施针，而后离开院子
“前辈，麻烦帮收集一些东西”
走出院子，对冷木罡道
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