这个服用频率，不过他也可以减少每月服用次数
大不了就是锻骨炼体效率低了些，炼体效果不尽人意
但日积月累之下，也总能一步一步练成，无非就是需要更长的时间用来沉淀打磨，这也好过宋长明一直搁置着这套炼体武学不练的好
而那药浴和价格昂贵的野山参，都是增加练功效率，用于身体滋补的，也属于是有最好，没有也勉强能先练着