放飞自我了
最开始，他的锻炼很不顺利
闭目、塞听、屏息后，他深吸一口气，迈开大步，向前疾奔，只两步，便砰地一声，迎面撞上了一棵大树，直将那大树撞得树身剧震，木屑纷飞，险些折断
常威没有动用真气护身，这一下全凭筋骨硬碰，饶是他筋骨之强远超常人，也被撞得够呛
不过他并没有停留，喘了口气，绕过这棵树，又继续前行然后没走几步，又被树藤绊倒，咚地一声栽倒在地
常威毫不气馁，保持着脑海空灵、精神专注、心灵澄清的状态，起身后继续大步前行
之后整整一个多时辰，他仅仅走出不到一里路而这短短的一里路，他在这遍布藤罗、荆棘、大树、山岩的密林之中，不知跌了多少个跟头，撞了多少次大树甚至石头
普通人只以正常的速度、步幅散步，若无意间撞着什么坚硬的东西，那感觉就跟被别人迎面痛揍一拳似的
而常威呢？
他是大步奔行，对于自己前方有什么，亦是一无所知，又没有运使真气护体如此一来，饶是他皮糙肉厚、骨坚筋韧，连番冲撞树木、山石，不住跌倒之下，浑身上下，包括头上、脸上，亦难免遍布青紫淤痕
他身体到底不如他的铁臂膀、铁腿脚一样坚韧，撞得多了、重了，照样会受伤
不过常威并不在乎
比起受伤，他反而更在乎黄蓉亲手缝制的那套飞鱼服，无比庆幸自己英明的决定——若穿着衣服锻炼，那身漂亮的飞鱼服在这番折腾下来，早变破烂了
身上虽受伤不少，不过常威感觉，在这一个多时辰的历练中，自己的“心灵”，似渐渐变成了一面明镜，要将周围一切，映照在这面“心镜”之中
而此时，这一面心灵明镜，镜面还非常模糊，映照得并不清晰
但他相信，只要坚持锻炼下去，他一定能令这面“心镜”，变得有如一面真正的明镜，将他身周一切，清晰分明地映照入内！
又是一个多时辰过去
常威身上，又添不少新的青紫淤痕，看上去颇为狼狈
可他林中穿行的速度，已然从大步奔行，变成了飞奔
树木也好，山岩也罢，又或绊脚的藤萝荆棘，皆被他提前一步避开
常威的“心镜”，变得更清晰了，已然能将他身周三尺内的一切，映照入内虽映入心镜的一切，还算不得特别清晰，但大体轮廓已是无差，已足够让常威提前一步，察觉障碍！
一整天过去
当天色变黑时，常威“心镜”的映照范围，已提升至一丈
方圆一丈以内，任何物体的大体轮廓，都会在他心镜之中映照出来，虽不如亲眼目睹一般清晰，但也能像是隔着一层不算特别模糊的毛玻璃一般，看个朦朦胧胧大致不差了
一天苦练，付出淤痕累累，以及两次险些坠崖摔伤的代价，常威终于锻炼出了实