个小时不到，张浩已经大汗淋漓，喘气若狗，呼哧呼哧的他觉得肺都要飞出了，这种强度的训练，要不是之前有纳米机器修补，他早就动不了——宅男的生活，几乎让他体能弱到了极点，以前虽然早晨会起来跑步，可那种强度，能够维持健康就很不错了