球跑动、三分线外的单防、低位的单防、错位防守、三分线外协防、低位协防各种不同的内容，非常详尽和细致
对于罗伊布置的每一个任务和要求，陈凡基本都是以100%甚至120%的完成度去完成，在篮球这一块的痴迷程度来说，他甚至能够在某方面和他的偶像凯文杜兰特相提并论，两人都是篮球痴汉，虽然目前来说球技和成就都是天差地别，但是两人的喜爱程度和狂热程度以及投入程度其实陈凡并不比杜兰特少多少