惜，这样的方法却很少，根骨改易对他们来说可望而不可即
但现在，神宫悠的机会来了
“我的资质虽然不差，却也说不上好，龙象般若功第一层我花了一个月，第二层更是需要三个月，如果易筋经能练到高层，这个时间能缩短多少……”
想到这里，神宫悠连加点都忘记了，直接研究起了这门功法
很快，他就发现这门功法是类似于瑜伽那样的独特动作，按照特定的呼吸跟节奏做出这些动作，他会慢慢排出身体的杂质，让自己的身体变得更适合修行
“现在就做”
的精神让神宫悠过目不忘，的敏捷让他的平衡性跟反射能力也强的惊人，仅仅看了一遍，神宫悠就对照着把那些动作全部做完
只是，做完之后神宫悠的眉头也皱了起来
倒不是没有效果，一遍做完，易筋经的面板进度到达了1%，这是一个不错的开头，让神宫悠皱眉的是，他做一遍动作所需的时间太长，足足需要30分钟
按照易筋经的注释，他一天只能训练三次，也意味着，需要33天，他才能把第一层修炼完成
“时间太长，不等了”
这门功法与以前的完全不同，它能增加神宫悠的修炼进度，甚至，在神宫悠看来，体质如果获得改善，连易筋经的修炼速度也能增加
因此，他不想花费时间慢慢修炼，而是准备把所有技能点全部投入进来
没有在阴境加点，看着易筋经面板中伐毛洗髓的效果，他先是依靠冥想回到了现世，然后进入浴室中才开始了加点
“说起来，这还是我第一次动用技能点，也不知道效果怎么样”
“系统，升级易筋经”
伴随着神宫悠的确定，一点金黄色的璀璨种子自系统面板中分离，那光芒先是在神宫悠的心间停留，然后爆裂开来，化作一道金光笼罩神宫悠全身
在那金光笼罩中，神宫悠的身体不由按照易筋经的动作动了起来
活动起来的神宫悠宛如锻炼了成千上万次易筋经，动作娴熟至极，与此同时，有散发着恶臭的黑色污秽自他毛孔中不断拍出
自主活动时间跟易筋经一样，也是持续半个小时，当一切结束后，神宫悠整个身体都被一层黑色污秽给笼罩了
“呕……”
跟下水道一般的臭味让神宫悠难以忍受，用清水冲洗了五六遍，直到身上彻底没有了味道，他才有心思内视一下自身
“轻松了很多，感觉去掉了一层负担似的”
这样想着，神宫悠没有犹豫，在周身涂抹了一层油脂后，进行了龙象般若功的训练
训练过程中神宫悠就感觉到了明显的变化，当训练进入到状态后，他感觉自己身上的热量比以往高了很多，这是身体细胞在快速蜕变，到达一半时，他感觉到了凉意，这是身上突破的油脂药膏药效没了
“训练速度提升了一倍