各种体术的发力技巧，怎么在有限的摆动之中发挥最大的威力，怎么抵挡的时候爆发出力量对抗等等；
这个阶段，以刘浩每天至少被砸飞十次以上收场，也是这个阶段，刘浩发现自己以前练习的太祖长拳和军体拳，能在不知不觉之中发挥出来；这是从“会”到“用”的转变；
如果说第一个阶段还属于开发自己的各种力量、速度和反应的话，第二个阶段就是如何发挥自己的力量、速度和反应能力；
体术，经历了这两个阶段的开发，基本上在同阶的对战之中，就能打得你来我往了；而想要在比自己高一阶的敌人之中保命或者绝杀什么的，就必须将自己的力量、速度和反应以某种特殊的方式爆发出来；
这也是纲手在影级的时候面对超影级强者宇智波斑，能够拖延一段时间的根本原因；要知道平常的影级，在宇智波斑的手中根本和孩童没多大区别；