才是我们要做的事
大部分低级别生物没有睡眠、也没有觉醒，长期处于低感知、低动力的状态
比如所有的植物、细菌、病毒、浮游生物、甚至昆虫等等他们数量远超人类和所有动物的总和他们日复一日机械的运动，从来没有醒过来人类却从低等生物种觉醒，获得了智慧，获得了掌控自己生命的主动力
杨楚在这些书籍里，也了解到了许多他以前都不知道的知识——
在哺乳动物和鸟类中，通过分析睡眠中的眼动可以把睡眠分为两大阶段——快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠
快速眼动睡眠的特点是眼球的快速运动，同时也包括高频率低摆幅的脑电和活动减少的肌电梦大多数都在此阶段产生
非快速眼动睡眠大约在成年人睡眠中占75-80%的时间在非快速眼动睡眠中，梦相对较少非快速眼动睡眠包括4个阶段，一二两个阶段是浅度睡眠，三四阶段是深度睡眠每个阶段的睡眠又有不同的特性
还有许多动物的睡眠时间比人类要短，比如大象每天只需要睡两个小时
一些海洋哺乳动物，比如鲸和海豚甚至都不需要让整个大脑都睡着，它们的左脑和右脑可以分别轮着休息，这样无论何时总是有一半的大脑可以醒着承担每日的工作还有一些小动物为了防止被掠食者捕捉，甚至都不怎么睡觉
除了这些关于水面的书籍之外，杨楚又在一些关于“潜意识”的书籍里，找到了一点值得他尝试的东西
培养一个自身可掌控的潜意识
比如普通人如果突然看到有东西朝他飞来，或者是遇到正面攻击，下意识的就会闭上眼睛
但一个经过训练的拳击手或者其他格斗选手，在长期的训练之中，已经将这个潜意识本能彻底掌控，在面对攻击的时候，不但不会闭眼，反而会看清楚攻击的路线，以此让身体做出躲避
“怎么样，看你坐了快一天，找到你想要解决睡眠的办法了吗？”
耳边一个温和的声音再一次响起
杨楚抬起头看到了那个在图书馆工作的俊朗青年，正站在一旁的桌边看着他
他这时才发现，外面的天色已黑，已经是到了晚上
图书馆内除了面前的这个俊朗青年之外，其他人早已离开
“算是有点收获，但具体还要等试过才知道”
杨楚也明白了对方的来意，图书馆应该是准备关门了
合上书本，从桌前站起
但大概是久坐太长时间的缘故，他虽然一直保持着心脏跳动血液循环，但下肢还是有一些血液不畅，起身后不自觉的就朝旁边歪倒
“小心！”
俊朗青年眼疾手快，一把扶住了杨楚，依旧有些腼腆地笑了笑，“我看你坐着就没动过，稍微要站起来活动……”
“谢谢，我没事！”
杨楚微微加快了心脏的跳动，身体的血液循环速度提