化后才可以有自己的感觉，不然一切都是免谈你时刻记住你的职责是稳定节拍！所以你不能错不能多，不能少，不能快，不能慢……”
“苏乙，三个月时间，想要达到你以前的水平，甚至是超越，你就必须做好往死了打的准备！是你说的，把你当牲口，不要当人”
“单跳，60的速度，先给我打七天，每天十六个小时！能坚持下来，我接着教你坚持不下来，不好意思，钱我退你，当你没来过”
还有一章，一点之前，大家早睡，明天看