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090 补充营养(4)

牛舌?这东西倒是不错,就是做起来很麻烦

这种食材中含有丰富的铁元素,它可以提高人体的造血功能,增加人体血液中血红蛋白的数量,而且能养气补血,缓解气血两虚的症状

对于大病初愈养身体的人来说,还是不错的,不过,也不能吃太多

“你们这牛舌是先卤好的吧?不然为什么做那么快?”

“先生”服务员实话实说,“如果不事先卤好,得做十多个小时”

“嗯,放着吧”如果撒谎,他就没那么好说话了,正在兴头上呢,被破坏了

卤牛舌之后、便是姜辣.蛇、小炒黄鳝……红烧甲鱼身、清蒸甲鱼壳

“学姐,你吃这个甲鱼壳附近的肉,很有营养的”

……

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