到根基，所以，像林曜跟张衡这样锻炼三次，是普通人的水准，一些豪门大族的子弟光凭他们的身体，也只能锻炼三次
但身体不行却可以用外物来补充，营养液，药膳就是那些富家子弟的选择
林曜跟张衡等人锻炼三次，他们腹中的食物就会被消耗一空，身体也疲惫至极需要休息，那些富家子弟吃的却是用魔兽肉以及人参，灵芝，甚至是灵药熬制的药膳跟营养液，这样的食物不仅能提供高能营养，还对身体有着滋养作用，三遍下来，他们的身体不会疲惫，更不会有着损伤，自然可以继续训练
这样的每一次训练，都是与林曜等人拉开差距
这也是林曜心急着去城外种树，想要激活脑海中小树苗的原因，单凭天赋，他拼不过的
“早晨三遍，中午跟下午加起来三遍（要学习），晚上回家三遍，睡觉前再来一遍，一天十遍军体拳，这是我的极限，再练不仅不会提升实力，还会伤身，毕竟，人的身体是有极限的”