上一章 全文阅读 下一页

第31章 有钱的意义(1)

第31章 有钱的意义

[新]

“啥?”李莉听完脸色一变:“老板,你这要求谁能办到,精确到克?我给坐月子的孕妇做饭也没像你这么严格啊”

高云不以为然:“这个挺好算的,你们做几次就明白了,我只是嫌自己做费时间”

“还有一个半小时,时间太紧了”

王丽娜掏出手机也看了眼时间,随后皱眉道:“而且确实是有点严格,这很难把握,仅仅九百卡的食物做出富含那么多的蛋白质、碳水、脂肪,太难了就算是每个食物拿食品称测量,综合相加也非常容易超标”

很多不了解的人可能会不知道其中的难点,简单举个例子就明白了

一个家庭普通用碗的熟大米饭重量大概180克,热量为200卡,其中仅有26克碳水,蛋白质和脂肪的含量忽略不计

80克碳水则需要3碗饭,热量600卡

50克蛋白质需要250克鸡胸肉,热量332卡

16克脂肪是最好达成的,因为鸡胸肉和米饭里就已经包含微量脂肪,不需要额外摄入

但问题来了,米饭600+鸡胸肉332=932卡路里,单单就是大米干饭和水煮鸡胸就已经超过高云的热量要求了

更何况,如果真把那两样上去,也没人能吃的下去啊

首发网址http://m.42zw.cc

白米饭配鸡胸肉?人家虽说不看重味道,但你身为保姆就给人做这个?要真把这俩样东西热腾腾放到人家面前,应聘你才怪呢

高云道:“月薪一万五,供吃供住也可以自己回家住,早八晚五来上班我住在寿山俯海,八百平的独栋别墅,就我一个人,你们只负责洗衣做饭打扫卫生”

葫市的公务员年收入也不过七、八万,作为一个保姆却能有一万五的月薪,这确实很诱人

王丽娜和李莉以前做月嫂工资最多八千,每天负责孕妇的饮食起居,工作强度大且繁琐,眼下这工作轻松多了,而且还能住大别墅

但关键是,以前给孕妇做饭只是大概算一下每天的卡路里和营养总量,受机构培训,月嫂们都有一套一模一样的成熟而固定的菜单,照着做不会出现偏离

眼下高云这个搞健身的,每顿都要以克为单位论各项营养摄入,热量压的还很低

这让两人听都没听说过,更别说做了

固然都对工作的薪资待遇很意动,可她们互相看看,心里没底

王丽娜苦笑道:“不是钱的问题,是您的要求确实太高了,没人能做到,除非是专业运动员的营养师”

高云无奈,他也想雇专业运动员的营养师啊,但那不是想招就招到的,这种职位只有个别省级运动团队和国家级运动团队才算有含金量

其他市面上那些纯属挂羊头卖狗肉忽悠人,高云觉得还不如自己懂得多,甚至连个别省级运动团队的营

上一章 全文阅读 下一页
  • 今日热门
  • 本周排行
  • 阅排行
  • 年度排行
  • 最新更新
  • 新增小说