早饭，打开山洞的门
风轻染不知道，接下来等待她的是……
“这训练是要循序渐进的，我们慢慢的来”
“啊，慢慢来？”看了云鸿的表情，风轻染可一点都不相信
当然，事实的确如她想象的的那样的凄惨
“我们今天就沿着河岸这条路到结界处的地方，往返三次够了”
噼啪！
风轻染怀疑她自己是听错了
什么，往返三次
她不能预估这从条路的距离到底是多远，她不精通尺寸的测量qm11♀
可是，也是知道的这条路，可是一点都不短的，记得她在出来异世的时候，她第一次走可是走了几天的时间
后来，虽然是不管是云鸿载着她，还是以滑冰的方式，也就是一两个小时的问题
可是这两个运动的时速毕竟是很快的，要是换成跑步运动的话，这跑步，再快能有多快，还不知道会跑多久的，反正，这时间肯定是短不了
一个来回已经让她畏惧了，还
要三个来回，这个不是要她的老命吗？
想一想就觉得分外的不能接受
风轻染意图找云鸿，想让云鸿酌情考虑的减少一点，跑个一圈就够了吧
她还为了能有效的达成目标，对着云鸿撒起娇来
“云鸿，这也太多了吧，少一点吧，不是要循序渐进吗？”
风轻染的撒娇可是很少见的哦
哪知道，这一次的撒娇无任何的作用
云鸿就犹如铁石心肠一般，他十分严肃的拒绝了风轻染
“不行”
“这个训练我是不可能完成的，这实在是太远了，完全的超出了我的承受范围了”
风轻染对于这个训练要求，真的有些不满了，她回答的很是丧气
云鸿的这会儿得形象，已经是化身为铁血教官了
“你到底要不要提高你的自保能力了”
“要啊！”
“这是你最后一次给予你质疑我的机会了这个训练量可是经过那个书本上的公式精确的计算出的你的生理极限的这肯定是你能承受的”
“生理极限？”
“只有当你达到或者是突破生理极限的时候，才能提高自身素质，提高自保能力所以，对于我给你安排的量，一定要按我计算的目标训练”
“那就是真的不可能再少一次了”风轻染有些迟疑，但是，她还是像云鸿询问到
“这个量是真的一点都不能少的，少了就不能突破你的生理极限了那就是没有训练的效果了”
云鸿还对风轻染宣布到：“如果你认可的，要想提高你的自保能力，那就必须的，按照我的要求做，而且，为了督促你，要是这任务没有完成的话，那是要接受惩罚的”
生理极限、惩罚机制
风轻染迟疑了很一会儿，还是没下定决心的
“怕什么，还有我陪你一起跑”
陪跑，开什么玩笑，跑步对于云鸿，可不算是什么的
不过，既然是云鸿愿意陪跑，那为了那个自保能