看老先生想要干什么了”
曹辉读了一辈子书，算是忠君爱国人士，他看着郑恐，道：“保家卫国，当如何？”
“这个简单，”郑恐呵呵一笑，道：“努力锻炼体魄，努力学习真正的有用的知识，便可”
曹辉好奇：“如何锻炼体魄？”
郑恐道：“在下有一法，可让体魄迅速加强”
曹辉惊讶：“老夫能练否？”
郑恐点头：“能！”
“那快让老夫试试！”
说真的，昨天曹辉想了一晚上，他越想越觉得郑恐的话有道理
不见得全盘肯定，但是其中关于力量这一块，曹辉还是相当赞同的
没有体魄，没有力量，一切花言巧语都是空中楼阁
所以他今日来找郑恐，表面说是探讨孔孟之道，实际上则是想来问郑恐如何才能加强身体的素质
曹辉不是传统意义上的腐儒，他其实还是很懂得变通的
于是一行人这便到了院子中央
曹辉道：“小郎君，你的方法尽管与老夫说，老夫也感觉读书人只是会读书，怕是不成否则一旦遇到事情，光靠满嘴之乎者也怕是难以说服对方老夫虽然今年六十有四，但是如果能先练上一番，感受到一些效果，也可以与其他人推行出去，如何？”
郑恐笑道：“那自然求之不得”
于是这就开始教
“郑某此法，谓之持之以恒”
“乃先做俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个！下蹲一百个！然后跑步二十里！”
“只要每天坚持，变强便指日可待！”
持之以恒，每日坚持！
这两句话在场众人自然是明白的，但是这个什么俯卧撑、仰卧起坐……
这俩新名词没听过啊
当即郑恐便给众人示范
“原来如此，”曹辉暗暗点头，之后把拐杖交给姚君信，道：“老夫试上一试”
他说着便开始试，但是想他平时连水都没打过一次，再加上年事已高，就做这么一个，都得依靠郑恐在一旁小心扶着才算勉强做了下来
曹辉摇头道：“唉，小郎君所言甚是啊我们读书人，手无缚鸡之力，难怪真到了用人之际，会说百无一用是书生”
郑恐笑道：“老先生不忙，凡事不可太过冒进不如我们再来一次？”
“好”
曹辉这就在郑恐的帮助下，又做了一次
结果却不想，这一次跟之前，就明显不一样了！
郑恐甚至肉眼可见的，就在曹辉的身体周围开始出现一丝丝的金气，那些金气居然开始迅速的涌入曹辉的体内！
“诶？！”
甚至曹辉都感觉到了身体的变化——他之前做第一个俯卧撑的时候，可谓是使了浑身的力气，结果这第二个俯卧撑，就比之前做第一个的时候轻松了不少
于是继续做，当做第三个俯卧撑的时候，他比前两次又轻松了许多！
而且这还不止，这时候姚君信也发现了，叫道：“恩师，你的胳膊……”
“