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第10章 麦克的训练成果(3)

答应比尔来帮助你们训练一周,那边已经开始催我了”

李天能深刻的体会到,只是短短的一周,自己提升了很多

“李、易,我训练过很多球员,他们有的天赋比你们更强,也有的是已经成名的巨星,但是你们二人的训练真的让我眼前一亮你们对自己的训练定位很明确,针对性很强,吸收很快,进步很大”

麦克没有吝惜对二人的夸赞

“我敢断言,在未来的几年你们两个肯定会成为全明星,成为联盟炙手可热的球星也不是不可能”

李天不知道的是,因为这一周的训练,改变了他未来NBA的生涯的轨迹

原本以为自己要在灰熊蹉跎几个赛季的他,没想到第一个赛季就迎来了转折

就在几天后麦克重新开始工作,和科比闲聊的时候提到“科比,你知道为什么,我这么晚才过来帮助你训练吗?”

科比知道,麦克比之前的约定晚了一段时间

“在这个月之前,我一直以为你是训练最刻苦的,但上周因为一些原因,答应比尔帮助他训练了两个新秀,我认为他们同样的刻苦,有时候给我的感觉是他们比你还要努力”

科比问了是谁,将二人的名字记在心里

“李你接下来要做的就是继续训练,让你的动作行程肌肉记忆,提高你的命中率”

“易,你和李不同,你需要打磨一下你的进攻,建议你练习一下中投和篮下的脚步”

麦克临走时,给出了两人不同的建议,都是最适合二人的

“这些是我准备的一些资料,你们抽时间记得一定要好好看看”麦克不忘叮嘱二人

“很期待你们新赛季在赛场上的表现”

二人休息了一天,又联系了比尔,尽快安排新的训练师

闭门造车,对于还是新秀的二人是不合适的

在训练师没有来之前,二人还是和之前一样,继续着训练

唯一的改变的就是,增加了易建联的进攻的练习,二人对位,李天不断的磨炼着自己的防守技能‘死亡缠绕’

“阿联,我觉得你的体重需要做一些适当的增加了,你面对的都是黑人球员居多,他们的力量都很强,防守时体重太轻,就会被他们轻易的推到篮下”

这时的易建联还很瘦,增重是必然的,但不能盲目的增重

在营养师的建议下,易建联和李天都开始进行增重和减脂了,每天吃着运动餐,营养师会根据二人的每天的状态和情况进行改变

李天的三分命中率在更换投篮姿势之后,再度来到90%左右,当然了这只是无人防守的情况下,在有防守的时候状态好得情况下会在65%,状态差点也来到了55%

二人的跑位和防守都有了很大的提升

易建联都感觉如果是现在的自己,在面对鲁迪-盖伊的时候,不会像夏季联赛那样,被盖伊在篮下那么轻松的获得出手机会

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