虑到拥有一副健康身体的重要性，聂嗣给自己制定了锻炼小目标
俯卧撑、扎马步、慢跑
慢跑暂时是无法实现了，他居住的院子面积不大，而且天在下雨，所以只能暂时将马步和俯卧撑提上日程
俯卧撑不求能练成麒麟臂，但求胳膊能结实点至于扎马步是最重要的，下盘不稳，将来骑马都困难
一副好腰，至关重要
锻炼完毕之后，他便捧着竹简，立在廊下，一边读书，一边欣赏早已看倦的雨景
便在这时，奢奴忽然急匆匆的来到他身侧
“少君，公羊君来了”
公羊君？
聂嗣放下竹简，看了一眼奢奴
“他来做什么？”
“奴婢不知”
“请他去听房，我马上就去”
“唯”
奢奴退了下去